55歳で退職したおじさんのブログ

投資・副業・役職経験のない平凡なサラリーマンでした。贅沢しなければ辞めても暮らせる程度に貯まったので早期退職。「健康で文化的なビンボー生活」を楽しみつつ、旅行、沖縄、小説、アーリーリタイア、健康、メンタルヘルス、シニア、ライフスタイル、不動産購入、ブログ、日々の暮らしなど記していきます。

日々の暮らし

パターナリズムと鼻マスク…

テーマ「新型コロナの日々に」 少し頭の整理をしておこうかなと思います。 それは「パターナリズム」について ◆目次 パターナリズム(父性主義、家父長制) 個人の自由と自己決定権の尊重 自己決定権によって多様性が拡大する 鼻にマスクをしていない受験生…

徒然草(吉田兼好)を読み直す

テーマ「読書」 つれづれなるままにひぐらし…ですね。 ちょっと心がざわついてふと手に取ると、いろいろ感情移入してしまいました。 年を取り、世間と距離ができてからの読み直しです。 ◆つれづれなるままに… 現代語訳は「ひまで他にやることない」となって…

他者の目線に立つということ

テーマ「新型コロナの日々に」 医学系小論文のアドバイスを求められています。 そんなわけで、医学部の過去問を見ていますが、とても面白いです。 試験問題から、医学・医療の未来に希望を感じます。 ◆目次 病院を舞台にした文学作品と言えば QOLをテーマと…

新型コロナとメンタルの関係

テーマ「新型コロナの日々に」 ここ数日のブログを読み返すと、イライラしている自分に気付きます。 メンタルが荒れている原因は、昔の記憶がよみがえったからでしょう。 いわば「思い出し怒り」ですね。申し訳ないです。 ◆目次 携帯電話料金の値下げに感じ…

危機管理とは「もし」に備えること

テーマ「思い出すこと」 危機管理の前提は「都合のよくない事実」を根拠に「最悪の未来」を想定すること。 しかし「課題の存在を認めない人」がいると危機管理の前提は崩壊します。 世の中には「平時に有能な人材」と「緊急時に有能な人材」とがいます。 私…

新型コロナが可視化した課題

テーマ「新型コロナの日々に」 災害は「社会課題」を可視化します。 今日が月命日でもある東日本大震災が代表的なもの。 災害復旧には「社会課題」の解決も必要で、それ故に「復興」という言葉が使われたと言えます。新型コロナも同じですね…。 ◆目次(新型…

電気圧力鍋を購入してご飯も炊くか、炊飯器で煮物もつくるか

テーマ「生活の知恵」 「糖質制限×断捨離」を進めた時、炊飯器は処分しました。 料理はいつも「鍋とフライパン」で。 とは言え、寒い季節になると「煮物」が食べたい。 外食を避けているので自分で作るしかないですね。 ◆目次 3,000円の炊飯器を購入 大根と…

全国会議員の夜の会食を人数にかかわらず全面自粛しては。

テーマ「新型コロナの日々に」 政治的なことはよくわかりませんし、発言するつもりもないのです。 今日書くのは、現場経験者の一人として思い出したこと。 それは、当事者の怒り・哀しみを受け止めるのも現場の役割ということです。 ◆目次 「岳」(石塚真一…

医療系小論文の相談依頼

テーマ「学習支援」 昨日から始まっている学校も多いです。 春の休校期間の調整ですね。お手伝いしている先生の高校も昨日から。 早速、新しい依頼が入りました。 医学部小論文の相談です。 ◆目次 学校の先生の多忙さは限界を超えている 医学部小論文への対…

今年の抱負!?

テーマ「普通の人ができることが…」 多様性を認め、個性を尊重することは大切。 しかし、その対象が「他者」だけになっていることがあります。 自分で自分の「多様性」「個性」「思考のクセ」を認め、尊重することを忘れがち。 強いて言うなら、これが今年の…

2021年はどんな年になるのか

テーマ「2020年の振り返り」 今日は一日「私の家政夫ナギサさん」を見て過ごしました(笑)。 4月以降、心身の波は大きかったですが、部屋は散らかることなく生活は快適。 そのココロは「断捨離×ウォークインクローゼット」の威力。 また、リモートでいろい…

在宅・引きこもり生活の質を高める

テーマ「早期退職後の日常生活」 早期退職直後は「規則正しい生活」への意識がありました。 「自由」になった分、「自己管理が必要」という逆説ですね。 しかし、「規則正しい生活という意識」は心身によろしくありませんでした。 むしろ「身体の生理に従順…

早期退職生活の幸福を導くセブンルール

テーマ「引きこもりという新しい生活様式」 少し前までは、ずっと自宅にいるだけで「噂」になりました(笑)。 しかし、今はずっと自宅にいることが求められています。 早期退職後の在宅生活で必要なことは新型コロナ対応と共通。 ここまで心掛けてきたこと…

Pocket wi-fiだけで生活はできるのか?

テーマ「ネット生活」 Pocket wi-fiは、某社の商標なんですね。 というわけで、私は某社のモバイルを長年使用しています。 正確には「ウィルコムのwifi端末」を使っていたのですが、ウィルコムが買収されてしまったので、現在のpocket wi-fiになってしまった…

松本市までJR利用の往復を振り返る

テーマ「新型コロナの日々に」 先日、マンション契約のために長野県松本市まで往復しました。 契約日が新型コロナ拡大期に掛かってしまったので、とにかく予防に務めました。 ちなみに、最後に公共交通機関を利用したのは3月31日。 世間から遠ざかっている人…

団塊の世代の「女性」のこと

テーマ「昔のこと」 私が社会人になった時の上司たちは「団塊の世代」。 (「島耕作」が団塊の世代。ちなみに私たちは「新人類世代」) 公務員に転職すると「女性上司」が増えました。 (「女性上司」という表現は嫌なのですが、お許しください) ◆目次 団塊…

2か月連続10,000PVを達成の感謝

テーマ「ブログの振り返り」 10月~11月、2か月連続で10,000アクセスとなりました。 ブログ初心者が、ただ書き続けただけなのですが…。 半年間、お付き合い下さったみなさまに感謝いたします。 ◆目次 登録・設置を試みる 10月、初めてPVが10,000件をこえる …

思わぬところから思わぬお話が

テーマ「ライフワークとライスワーク(笑)」 早期退職から半年、季節は秋。 新しい生活が軌道に乗ってきました。 気持ちが前向きになり、自由を楽しめるようになったのが大きいですね。 ◆目次 秋を満喫中 忘れていた案件からの連絡 稼ぎと責任 ライフワーク…

高齢者はなぜ病院に集うのか

テーマ「退職してわかること」 ここ数日、かなり怠惰な生活を送っています。 二度寝、昼寝、食後のうたた寝、早寝…というわけで、一日のほとんどをベッドの上で送っています。 現役時代夢見た生活の実現です(笑)。 早期退職してヨカッター! と叫びつつふ…

「Go to Travelでビンボー旅行」の収支決算

テーマ「健康で文化的なビンボー旅行」 「go to Travel」を利用してみました。 早期退職後、念願の「平日の旅」。テーマは「節約、温泉、読書」 ◆目次 宿泊はビジネスホテルで 地域共通クーポンについて 旅の経費はこんな感じ 気付いたこと 今後の「go to~…

頑張らない節約の実現(食費編)

テーマ「頑張らない節約」 新しい生活が落ち着いてきたようです。 具体的には、食費が下がりました。 夏の在宅生活で、さすがに電気代は上がりましたが、それ以外の支出が減少傾向。 その理由は、買い出しを5日に1回にしたこと…。 ◆目次 JMB WAONカードの…

JALカードのポイント稼ぎとその副産物

テーマ「JALカードとWAONカード」 沖縄赴任がきっかけで、JALカードを作りました。 チケットの購入・チェックインに便利という理由でしたが、ポイント還元率が予想より良かったのです。そこでJALマイルが貯まる「JMB WAON」も作り、55歳で「JMB G.G WAON」に…

anker製品を愛用しています

テーマ「断捨離しても残ったもの」 パソコンの周辺機器は、凝り出すとキリがないもの。 快適な環境作りのためにテーブルから始まっていろいろ揃えました。 その先にあったのはモニター、キーボード、マウス、スピーカーなど周辺機器の「無線化」…。しかし、…

ブルーライト対策をする

テーマ「画面を眺める時間が長すぎる…」 気が付くと、テレビを見なくなり、本を紙で読まなくなりました。 すべて、PCやi-padを使いネット経由の時代。読書もkindle… となると、目がしんどくなります。ブルーライトの影響かもしれません。 自宅のPC環境 ノー…

鶏むね肉を美味しく焼く

テーマ「鶏むね肉の手抜き調理」 スーパーでもっと安価な肉は、鶏むね肉。 グラム単価が「37円」、1パック2枚×600gを超えても、お値段は300円を切るという、財布にも糖質制限にもありがたい存在。疲労回復など栄養・健康面の効果もあると言われています。…

転職・移住相談で個人的に伝えること

テーマ「あくまで個人の見解ですが」 「東京出身×転勤が多かった」ので、そんな相談が舞い込みます。 東京、東北、関東、関西、沖縄という文化圏を跨ぐ転勤でした。個人的には、風土や歴史を背景にした建築・街づくり、美味しいもの、お祭り・神事への参加は…

お鍋で「糖質カットご飯」を炊く

テーマ「糖質制限生活でもご飯を食べたくなる」 糖質制限生活は、健康には明らかに良いと感じます。 痩せる、身体が軽くなる、疲労回復が早い、気持ちが安定するなど、様々な効用を感じます。 ただし、財布にはやや厳しいです。特に野菜や魚が高値になると辛…

肉を美味しく焼くにはどうしたらいいのか

テーマ「手抜き調理でお肉をおいしく」 「美味しんぼ」の連載スタートは1983年(昭和58年)。リアルタイムで読んでいた世代なので、結構影響を受けました。「ステーキ」などの「かたまり肉の魅力」を知ったのはこの作品から。今でも、無性に「ステーキ」「ス…

退職生活5カ月目の振り返り(2020.08)

テーマ「少し解放感を感じる今日この頃」 少しずつ「仕事のない暮らし」「誰にも会わない暮らし」「毎日が日曜日」を楽しむことができるようになってきました。 当初は、焦燥感、罪悪感、不安感に満ちた日々でした。もちろん、これらの「負の感情」が解消し…

「フィット・ハイブリッド」は無給油でどこまで走れるか

テーマ「ハイブリッド車の性能を試してみる」 この4月、数年ぶりに自家用車を購入しました。 「フィット3」(ハイブリッド)の中古です。 私にとって初めてのハイブリッド車、購入理由は燃費が良いこと。しかし、周囲のハイブリッド車オーナーに聞くと「燃…