55歳で退職したおじさんのブログ

投資・副業・役職経験のない平凡なサラリーマンでした。贅沢しなければ辞めても暮らせる程度に貯まったので早期退職。「健康で文化的なビンボー生活」を楽しみつつ、旅行、沖縄、小説、アーリーリタイア、健康、メンタルヘルス、シニア、ライフスタイル、不動産購入、ブログ、日々の暮らしなど記していきます。

2023-09-06から1日間の記事一覧

朝の散歩・ウォーキングの成果が出始める?

今朝も5時過ぎに起き、1時間ほど歩き、帰宅して風呂に入って、現在に至ります。 朝、ゆったり過ごせるのは、早期退職生活の醍醐味。 最近は、「散歩から戻る→1時間ほど半身浴」という習慣になりました。 歩いた後、下半身を温めると、散歩の疲れが取れ、…