そろそろ、朝散歩をやめようかと思います。
松本の朝、気温は一桁になりました。
一か月前は、最低気温が25℃の日がありました。季節の変化が速すぎます。
この寒さだと、手持ちの衣類に適当なものがあまりなく、ワークマンで「朝散歩×秋冬用の装備を購入」も考えましたが、それより、散歩時間を変えることにしようと思います。
午後散歩ですね。
写真は、最近はまっている「キムチご飯」。
炊飯器に、米とキムチを入れ、昨日は焼売も入れて一緒に炊きました。
これにしてから、腸内環境が良くなり、体調もよいです。
心身のコンディションを良くしようとして、行きついた先は「運動×食事×読書」。
運動と読書はタダ。食事も米を使えば経費節減。
心身のコンディションを良くする生活は、節約生活でもあったというオチ。
ちなみに、松本市内の湧き水を使って炊くと、それだけでおいしいご飯が炊けます。
たまの外食も、最近は自宅近くのお店にいくことが多いです。それは、長野米を松本の湧き水で炊いているから…。東北のお米もおいしいのですが、お米は「どんな水で炊くか」がラスト１マイルなんですね。
そういえば、松本駅前には、老舗の喫茶店も多いです。
多分、「水が良い×コーヒーがおいしい」
午後散歩は駅前コースで、喫茶店でコーヒーを飲んで帰るという贅沢は、これからの楽しみということで。