55歳で退職したおじさんのブログ

投資・副業・役職経験のない平凡なサラリーマンでした。贅沢しなければ辞めても暮らせる程度に貯まったので早期退職。「健康で文化的なビンボー生活」を楽しみつつ、旅行、沖縄、小説、アーリーリタイア、健康、メンタルヘルス、シニア、ライフスタイル、不動産購入、ブログ、日々の暮らしなど記していきます。

生活の知恵

夏の電気代を振り返るとエアコンは連続稼働がよさそう

テーマ「退職生活の生活費(電気代)」 退職×新型コロナの自粛生活で丸1日の在宅が普通になりました。 となると、電気代が不安です。 春・夏・秋の請求金額をまとめてみました ◆目次 電気代の請求額 夏の電力使用状況 エアコンと除湿器をフル稼働した分の電…

不眠の解消には「北枕」が良い?

テーマ「不眠解消」 早期退職した4月以降、眠れない、寝つきが悪い、眠りが浅い、真夜中に何度も目覚めるなどの症状があって、なかなか心身が休まりません。 最近「枕が南向きなのは睡眠には良くない」と聞きました。根拠は「風水」。 占いを信じるタイプで…

炊飯器がなくても米は炊ける。ではトースターなしでトーストは焼けるのか。

テーマ「断捨離生活の知恵」 賃貸生活に戻ってからは、家具家電付き物件で暮らしています。 物件についている家電は新しいモデルが多く、機能も良い。 断捨離生活の維持にはとても有効です。 ◆目次 今の物件には、炊飯器・トースターがない 炊飯器がなくても…

スマートフォンを持たない暮らしのメリット

テーマ「携帯電話とタブレットで生活してみる」 スマホを使ったことがありません。 そんな私の通信費は、月額約7,000円。 携帯電話(ガラケー)を通話のみ設定にして、月額約2,000円。 Pocketwifiのアドバンスモードエリア契約で、月額約5,000円。 ヘビーユ…

フィット3ハイブリットは、無給油でどこまで走れるのか

テーマ「目指せ30㎞/ℓ」 自家用車を購入する際、維持費の安い軽自動車にするか、それよりはパワーのある普通車にするか悩みました。結果的に今の車との出会いがあって、普通車になりました。 ディーラー試乗車落ちで購入した中古の「フィット3」(ハイブリ…

頑張らない節約の実現(食費編)

テーマ「頑張らない節約」 新しい生活が落ち着いてきたようです。 具体的には、食費が下がりました。 夏の在宅生活で、さすがに電気代は上がりましたが、それ以外の支出が減少傾向。 その理由は、買い出しを5日に1回にしたこと…。 ◆目次 JMB WAONカードの…

シニア一人旅に欠かせないアイテム

テーマ「旅行中の糖質制限をどうすればよいか」 ご当地グルメは旅の醍醐味。 しかし、調子に乗ると身体が重くなる。それは、外食続きの旅が内臓の負担になるから。そんな旅行中の食事問題を解決します。 ◆目次 旅行中の食事の傾向 解決のヒントはミニホット…

JALカードのポイント稼ぎとその副産物

テーマ「JALカードとWAONカード」 沖縄赴任がきっかけで、JALカードを作りました。 チケットの購入・チェックインに便利という理由でしたが、ポイント還元率が予想より良かったのです。そこでJALマイルが貯まる「JMB WAON」も作り、55歳で「JMB G.G WAON」に…

anker製品を愛用しています

テーマ「断捨離しても残ったもの」 パソコンの周辺機器は、凝り出すとキリがないもの。 快適な環境作りのためにテーブルから始まっていろいろ揃えました。 その先にあったのはモニター、キーボード、マウス、スピーカーなど周辺機器の「無線化」…。しかし、…

ブルーライト対策をする

テーマ「画面を眺める時間が長すぎる…」 気が付くと、テレビを見なくなり、本を紙で読まなくなりました。 すべて、PCやi-padを使いネット経由の時代。読書もkindle… となると、目がしんどくなります。ブルーライトの影響かもしれません。 自宅のPC環境 ノー…

waonカードでマイナポイントの手続き

テーマ「マイナポータルを使わなくでも大丈夫」 5月に「特別給付金(10万円)」の手続きをネットから行いました。 その時「マイナポイントの予約(5,000円還元)」はすでに始まっていました。早速予約をしようとすると「Windows」の場合「explorer」しか使…

キャッシュレス還元ポイントの交換をする

テーマ「簡単ですが、手間は多い」 2019年10月の消費税引き上げに伴い「キャッシュレス・ポイント還元事業」が始まり、今年の6月に終わっています。このポイント還元をしました。 ちなみに交換は今年の11月30日(月)までだそうです。まだの方はお急ぎくだ…

鶏むね肉を美味しく焼く

テーマ「鶏むね肉の手抜き調理」 スーパーでもっと安価な肉は、鶏むね肉。 グラム単価が「37円」、1パック2枚×600gを超えても、お値段は300円を切るという、財布にも糖質制限にもありがたい存在。疲労回復など栄養・健康面の効果もあると言われています。…

転職・移住相談で個人的に伝えること

テーマ「あくまで個人の見解ですが」 「東京出身×転勤が多かった」ので、そんな相談が舞い込みます。 東京、東北、関東、関西、沖縄という文化圏を跨ぐ転勤でした。個人的には、風土や歴史を背景にした建築・街づくり、美味しいもの、お祭り・神事への参加は…

お鍋で「糖質カットご飯」を炊く

テーマ「糖質制限生活でもご飯を食べたくなる」 糖質制限生活は、健康には明らかに良いと感じます。 痩せる、身体が軽くなる、疲労回復が早い、気持ちが安定するなど、様々な効用を感じます。 ただし、財布にはやや厳しいです。特に野菜や魚が高値になると辛…

肉を美味しく焼くにはどうしたらいいのか

テーマ「手抜き調理でお肉をおいしく」 「美味しんぼ」の連載スタートは1983年(昭和58年)。リアルタイムで読んでいた世代なので、結構影響を受けました。「ステーキ」などの「かたまり肉の魅力」を知ったのはこの作品から。今でも、無性に「ステーキ」「ス…

「フィット・ハイブリッド」は無給油でどこまで走れるか

テーマ「ハイブリッド車の性能を試してみる」 この4月、数年ぶりに自家用車を購入しました。 「フィット3」(ハイブリッド)の中古です。 私にとって初めてのハイブリッド車、購入理由は燃費が良いこと。しかし、周囲のハイブリッド車オーナーに聞くと「燃…

エアコンの異臭対策とその結果

テーマ「冷房16度の連続運転で本当に異臭はなくなるのか」 ネット上には「エアコンの異臭対策」がいくつかあります。 その中に「冷房16度の連続運転で解決」があります。 早速実行してみました。 はじまりは… 「におい除去」を使ってみましたが… ネットで見…