テーマ「画面を眺める時間が長すぎる…」
気が付くと、テレビを見なくなり、本を紙で読まなくなりました。
すべて、PCやi-padを使いネット経由の時代。読書もkindle…
となると、目がしんどくなります。ブルーライトの影響かもしれません。
自宅のPC環境
ノートPCを使っているのですが、自宅では「モニター」「キーボード」「マウス」「スピーカー」などをつないでいます。見た目、デスクトップですが、本体はノート（笑）。
モニターはこれ「iiyamaの24型」
画面が見やすく、サイズ感も良い。何より「梱包の箱」が丈夫なので、職場の移動・自宅の引っ越しの時の持ち運びが便利。気が付けばPCもiiyamaだったりしますが…。
これとi-padを併用。i-padも外付けのスピーカー・キーボードとつなげています。ちなみにZOOMではi-padを使っています。PCは筆記・検索用。
眼鏡本他の買い替え…は、ちょっとお高い。
遠近両用をもう一つ作るのも億劫。
そこで、これを使っています。
Cyxusクリップオンメガネ↓
要するに、クリップでメガネに装着するものです。
これであれば、PC作業時だけブルーライトをカットすることができます。
しばらく使っていなかったのですが…、最近眼精疲労を感じるようになり、ここ１週間ほど使っています。
やはり、楽ですね。
これは、透明と色付き（イエロー）とがあるのですが、個人的には「色付き」の方が好みです。ホワイト画面に字を書く時（このブログもそうですが）とても楽。
眼精疲労もあまり感じません。
健康で文化的なビンボー生活には、いろいろ工夫も必要。
使っていなかったものの再利用も大切。
健康オタクではありませんが、将来医療費がかかりそうなことには予防が必要。
リモートワーク＝デスクワークの増えた方に、お勧めです。