というわけで、久しぶりに日本に帰ってきた娘がオーストラリアに戻りました。 松本・安曇野・白馬が大変気に入ったようで、クリスマス休暇にまた来るとか。 言われて気づいたのですが、クリスマスまですぐですね…。 私は、「やめとけ、寒いぞ」と伝えたまし…

小学生の頃、「怪盗ルパンシリーズ」（南洋一郎訳）にはまっていました。 松本市内の図書館には、子供向きの棚にまだこれがありまして、借りて読みたいと思うのですが、一応自制しています。 このシリーズは、児童向けにアレンジされていました。で、ここで…

先週の八方池はとてもよかったのですが、私にとっては「登山」と言えるハードなもので、足腰のダメージがまだ残っています。 平地を歩くのとは、また違う筋肉を使うのですかね。自宅近くの散歩は平地ですし、上高地も以下同文。仙台時代の自宅マンションだと…

昨日は、散歩がてら「あがたの森公園」に行き、そこで本を読んでいました。 気が付くと夕方になっていて、その時の風景が今日の写真です。 私の自宅マンションは、松本駅からは遠いです。 ブラブラ歩いて20分、大人が普通に歩けば15分。これですが、都内なら…

銀行から、金利に関するこんな連絡が来ました。 一つは「定期預金」（特別キャンペーンですね） ・5年もの＝年利1.05％ ・3年もの＝年利0.90％ もう一つは「普通預金」（これは継続的） ・来月から＝年利0.55％（プレミア会員限定） ・いままで＝年利0.51％…

?! 早期退職するにあたって、経済的な不安を最小限にするために必要な資金はいくらあればよいか…は悩ましい問題です。 ある人は、「年間生活費×25年分」と言っています。 年間生活費が、250万円なら6250万円、500万円なら12500万円。 年200万円位ならば5000…

移住先に松本を選んだ理由の一つに、サイトウキネンフェスティバル（今は名称がかわっていますが）の存在があります。 このフェスティバルの第一回、ブラームス交響曲１番の演奏はNHKの放送で見ました。もちろん、指揮者の小澤征爾さんもすごいのですが、サ…

今朝の松本城 昨晩、冷蔵庫がきれいに空になりました。 というわけで、今朝は近所の「ココス×朝食バイキング」に。一人1000円ちょっと。 スタバでコーヒー飲めば500円ですから、食事×ドリンクバーで1000円というのは格安。娘が価格と内容とを知ってものすご…

今朝の松本駅前の気温 八方池登山（？）後の筋肉痛はまだ残っていますが、それでも、天気の回復に伴って朝散歩のルーティンが戻ってきました。 散歩はこんな感じ。 ・イオンまで買出し 3000歩 ・市街地ショート 5000歩 ・市街地ロング 7000歩（通常） ・市街…

本日は曇り。出かけようかと思いましたが、世間は飛び石連休。 週末は自宅で大人しくと思います。 今日〆切の案件が二つありましたが、どちらも納品済み。 八方池に行って身体はボロボロになりましたが、心と頭とはリセットできたようです。八方池以降、仕事…

昨年の今頃、何をしていたのかと思ってフォルダを見てみると、「ゆで太郎」で、かつ丼食べてました。鍋で提供されるメガかつ丼ですね…。 で、昨日、突然秋になりました。現在の気温は21℃。 半袖で過ごせた日々が、突然長袖必須に。 といわけで、まずウィンド…

八方池へのルートは、公式には「ハイキングコース」とされています。 しかし、私にとっては「ガチ登山」。 というわけで、筋肉痛で二日間散歩をサボりまして、今朝、リハビリ散歩で再開しました。3,000歩程度のショートコース。 歩いてみると、筋肉痛が和ら…

上半身は楽になったのですが、ふくらはぎはまだパンパンで痛みもあります。 というわけで、今朝は弱い雨ということもあって散歩はサボり。 午後、買出しを兼ねて少し歩きます。 さてさて、一人の高校生の志望理由書が、やっと完成に向かいました。 夏休みの…

八方池まで登った翌日は、お約束の筋肉痛。 ふくらはぎがパンパンなのはわかるのですが、上半身も結構しんどい。膝も痛い。 距離は短いのですが標高差は大きい。これがダメージになっているようです。 ちなみに、八方池の標高は2,060m。 平日の八方にいるの…

というわけで、晴天の本日、午前中に八方池まで登ってきました。 スマホの計測では、「2時間×１万歩」。 八方池、美しかったです。 八方池への通常ルートは、八方の麓にあるゴンドラからスタート。 でも今日は、自動車で黒菱まで登りました。ここには約200台…

21日〆切の原稿を進めていますが、昨日、とりあえず終わりました。 ただ、まだ初稿なので、これから見直しに取り掛かります。 とはいえ、やはりまず書き上げることが大変なわけで、それが予定より早めに出来上がったのはめでたいこと。で、久しぶりにご褒美…

一年前の今日の松本城 世間は三連休なんですね、先ほど気づきました。 松本は曇天・雨天の境界線です。 三連休を北アルプス・上高地で過ごそうとしている人には、ちょっと残念な天気かもしれません。しかも、上高地以上の標高だと、気温は一桁から10℃台です…

かつては「役所」が勤務先で、毎日出勤していました。 しかし、転職・早期退職をして市民となってみると、役所に行く機会や必要性はほぼない。とはいえ、役所には私に関する様々な情報があり、必要に応じて郵便などで通知がきます。検診とかですね。また、相…

今朝の気温（松本駅前） 昨日は雨、というわけで散歩はサボりました。 今朝、道はやや濡れていましたが天気は曇り。というわけで、1時間ほど。 目覚めて「散歩するぞ！」という気持ちになるまでは、少し時間と気合とが必要です。しかし、歩き始めるとペース…

松本市には建築条例がありまして、松本城より高い建物を建築することはできません。ただ、お城との距離によって高さ制限は少し変わります。 お城からある程度の距離があれば、松本城より高くても大丈夫。とはいえ、市内のマンションを見るとだいたい12～13階…

今朝の松本駅の気温 だいぶ涼しくなりましたが、日中はまだ30度を超えます。 早期退職以降、私はau経済圏を構築し、Pontaポイントを稼いでいます。 で、少し前、auカードをゴールドにするとじぶん銀行の利息が加算されることになり、試しにゴールドにしてみ…

サイトウキネンは本日最終日 公務員を早期退職していますが、その退職金にはまだ手をつけていません。 ちなみに、勧奨退職の対象でしたので、少し色がついています。 とか思ったのは、定年退職して、その退職金を2年で使い切ったとか、暗号通貨に投資して大…

今朝の松本城 ６時に目覚めて、そのまま散歩に出ました。 朝は涼しいですね（今はエアコン稼働していますが…）。 ほとんど汗をかくこともないまま帰宅。今日は午後もう一回歩く予定です。 週末、寝だめ×ドライブだめをして、かなりさわやかな気分です。朝食…

というわけで、帰宅しました（もう一泊くらいしろよという感じですが）。 昨日、ホテルに入ったのは午後5時前（予定通り）。 走行距離は500キロを超えていまして、さすがに少し疲れて爆睡。 その後、目覚めてブログを書いて爆睡。今朝目覚めて、無料朝食を食…

能登に来ました。 珠洲方面を中心にぐるっと一周して、射水に宿を取りました。 少し前、和倉までは来たのですが、半島の奥まで来たのは初めてです。 能登はやさしや…と言いますが、とにかく海も空も美しいです。 棚田も黄金色に輝いていて、こういう自然の恵…

夜の松本城 昨日〆切の案件が終わりました。 次のお仕事は来週月曜から。10月、11月の案件も入ってきまして、今年の稼ぎは昨年並みになることがほぼ確定。これは安心材料。 とはいえ、本音を言えば物価上昇分くらいは稼ぎも増やしたいところ。ただ、それより…

今朝の松本城 曇天のおかけで朝の散歩は快適でした。 午後からは雨で、明日は一日雨という予報。 今日が〆切の原稿を出したら２泊くらいでどこかへと考えていたのですが、台風発生につきひきこもりに変更。明日は懸案事項の免許更新を考えています。 昨年営…

明日・明後日は雨の予報、まさかの台風のようで。 引きこもりになることは確実。今日は図書館にと思います。 食料は…大丈夫。こういう時、自宅でパンを焼けるのは強み。 昨日、胡瓜が安かったので大量に買い込みました。浅漬けにしておけば、これで米を食べ…

お医者さんやカウンセラーの方と知り合って、「ケース会議」という概念を知りました。そこから課題発見とその解決など方法論的なものを学ぶというか、現場で体験して身に付け、その本質にも何となく迫れるようになりました。2000年になる少し前くらいです。 …

8月の水道光熱費 ①水道 2,900円（今月は下水道） ②ガス 1,031円 ③電気 4,871円 合計 8,802円 というわけで、「猛暑×人口密度の高まり」があった8月ですが、ガス・電気は7月より節約できました。「近所の銭湯」に感謝です。 エアコンは、「気温が上がる前に稼…