今年も残り２か月となりました。 結局今月も、日帰りで富山方面にお仕事で言ったくらいで、旅行はなし。 その代わり、散歩の回数、距離が増え、車の走行距離が減ってガソリン代がかからなくなり、体重が減りました。 原稿書きについてはしんどいこと、スラン…

写真とは真逆の曇天・雨が続いています 上高地や黒部ダムなど、山の方は紅葉がピークのようです。 しかし、今週は雨・曇り続き。目覚めて山を見ると分厚い雲に覆われています。 紅葉を見たいと松本にやってきた妻がぐれておりまして、無水カレーと焼き芋を作…

白馬のジャンプ台 例年、この時期は晴天が続くのですが…今日も雨。 昨年は上高地に、一昨年は東北に、その前は上の写真。 今年は晴天×秋の景色はあんまり楽しめないかもですね。 あと昨晩、灯油ヒーター初稼働しました。例年より遅いです。 今週金曜日〆切の…

2度目の無水カレー 最近は無水カレーと炊飯器で作る焼かない焼き芋がメイン。 先日作った２度目の無水カレーには玉葱を入れました。 １回目より水分量が多くふっくら（という表現はカレー的ではないですが）しました。ただ、無水カレーは20分も煮込むとでき…

乗鞍高原の秋 無水カレーがおいしく、「朝カレー」が続いています。 同時に、原稿に煮詰まることも続いています。大学のレポートや卒論もあるのですが、なかなかうまく仕上がりません。というか、読み直すたびにダメ出し箇所を発見して修正×書き直しの日々で…

午前中は曇っていることが多い日々です 人はちょっとしたことで不安定になる（もちろん個人差はありますが）もの。 ただ、そのことに気づかない場合と、気づく場合がある。 私は、気づかないままに仕事を続けて、ある日自家用車での出勤途中、右足がアクセル…

閉館した映画館がミュージアムになっていました 時間に余裕のある時に雑用を片付けておく…ということができないタイプです。 何もない時は、何もしない。 忙しい時の方が、部屋の中・水回りがきれいです。 無水カレーを作って喜んでいたり、散歩が続いている…

昨日の松本城 これから7年ほどかけて松本城の周辺の改修が始まります。 お城そのものも少し補修があるのですが、現在のお堀を浚渫したり、周辺道路を拡張・整備したり、昔埋めてしまったお堀を復元したりと、かなり大規模なものです。 これにあわせて、松本…

よく行く食堂のBセット カレーとラーメンで850円! 昨日初めてつくった「脂肪燃焼×無水カレー」なのですが、おいしい。 動画で見た通りに作り、塩コショウなどは使わず、強いて言えば最後に少し珈琲の粉を入れただけ。 その昔、材料や手順に凝り、ワインやお…

30分ほどで完成しました 外食と遠出とを控えて、散歩と自炊の日々が続くと、体重が目に見えて落ちてきます。そんな時、ネットで「脂肪燃焼×無水カレー」の動画が出てきました。 松本は、毎冬「カリーラリー」を開催するほどカレー屋さんが多く、ナンで食べる…

よく行く食堂の野菜炒め定食 秋になるとナスが乗ります 寒いです。 先ほど、印刷のために近所のコンビニまで歩きましたが、寒い。 例年だと、北アルプスの初冠雪は今頃なんですね。 そろそろ灯油を買ってきた方がという感じです。 今日の予定ですが「A案件は…

昨日の松本城 昨日打ち合わせがあってお仕事週間に入りました。 昨晩、結構進んだので今日は少し余裕。ただ、案件にちょっとトラブルがあってその解決は今晩以降になるとのことで、別件を進めて気が付けばお昼です。 たとえばですが…、教育関係の部署で「不…

玄米とサツマイモの混ぜご飯 秋のお出かけ…という気分にならない代わりに、食べ物はそれっぽくしてみました。 昨日の食事はこれと自家製漬物。さきほど体重を測ると、しっかり落ちていました。 さつまいもを水にさらしてアクを抜くだけでおいしくなりますね…

ラーメンセットの中華飯 今日も、一日寝ていました。 午前中、少し散歩して、浅漬け用の野菜を買って、帰宅して寝る。 目覚めて寝る。そして先ほど目が覚めました。 それでもまだ寝足りない感じです。 ひょっとすると散歩の成果かもしれません。今日は少し軽…

今日の松本城（奥に常念岳） 散歩が順調です。 少し前に購入した新しいウォーキングシューズにも慣れてきました。 一方で、衰えが進むことも…。 ２週間ほどで仕上げた原稿を昨日午前中に提出しました。で、少し昼寝と思って目覚めると夜になっていまして…。…

いつもの町中華のラーメンセット800円 （台湾ラーメンと回鍋飯） 55歳で早期退職×無職になった時、一応資金はありましたが「老後破産、飢え死に」という日がいつか来ることは覚悟していました。 そして５年経過しました。 早期退職前の予想では、ここまでで…

近所のイオンのテラスから 10月になってもぐずついていた天気ですが、今週あたりから秋空が広がり始めました。というわけで、昨日は上高地にでもと朝5時に家を出たのですが… 自家用車移動なので「沢渡のバスターミナル」に車を置き、ここからシャトルバスと…

早朝の松本城は不思議な空間です しばらくお休みしていましが、この間、ひたすら書いていました。 研修レポートの添削、教材作成×２が並行していまして、「あに濁点」がつく日々が続いています。 ただ、今日の段階で少し先が見えました。予定よりやや早めの…

よく行く食堂の野菜炒め定食はナスにあふれていました ◎９月の水道光熱費 ①水道 2,350円（今月は上水道、使用量は9㎥、通常は7㎥） ②ガス 1,578円（今月の使用量は5㎥、通常は3㎥） ③電気 3,988円（前月は6,312円） 合計 7,916円 ９月も暑かったですから電気…