今朝の松本駅前の気温
八方池登山（？）後の筋肉痛はまだ残っていますが、それでも、天気の回復に伴って朝散歩のルーティンが戻ってきました。
散歩はこんな感じ。
・イオンまで買出し 3000歩
・市街地ショート 5000歩
・市街地ロング 7000歩（通常）
・市街地超ロング 10000歩（気分次第）
医師に聞くと、一日一万歩が理想という説もあるが、これだと続かなくなる人が多い。退職世代の散歩は、一日5000～7000歩程度をめどにして、継続性を重視した方がよいです…とのこと。確かに、私もこのペースの方が長続きします。
さて、実は昨日、尾道でのんびり過ごすことを考えていました。
日曜日なら高速の休日割引があります。朝７時に家を出て、中津川から高速に乗ると、7000円×午後２時過ぎには尾道に到着します。そして、飛び石連休の３日間、普段なら8000円から1万円以上の宿が6000円。逆ダイナミックプライシングなのです。
ただ、何となく行きませんでした。それで正解。
飛び石連休期間中、休日割引はないそうで…。
というわけで、昨日は図書館で長めの小説を4冊借りてきました。
読書の秋にします。
少し前までは、映画と読書と、両方楽しんでいたのですが、最近映画があまり入らなくなってきて、読書専門になりつつあります。小説原作の映画もたくさんありますが、先に映画を見て後から原作の小説を読むと、小説の方が面白く感じます。
（逆に、小説を読んでからその映画を見てもあまり…。）
国勢調査の入力も済ませ、提出した原稿のOKももらったので、今日はフリー。
村上由佳から取り掛かります。