少し間が空きました。
この間、どさっと来たお仕事を進めていました。
おかげさまで、予定よりも順調に進んでいます。
順調な理由は、体調のよさかもしれません。
今日は、久しぶりの通院・検査だったのですが、ほとんどの数値が基準内に収まっていました。いわゆる「再検査項目なし」です。
ええと、40歳以降、数値が基準内に収まった記憶はありません(笑)。
体重も、40歳以降で最も軽い状況になっています。
つまり、40歳以降、最も健康な身体となっていました。ドクターや看護師さんから激賞されました。いくつになっても褒められるというのはいいものですね。
そのせいかどうかはわかりませんが、お仕事でも集中力が続きます。また、長い文章でも頭に入りやすいです（たぶん…）。
ところで…数値が改善された理由は、実はよくわかりません。
寒さで散歩の頻度は下がっていますし、特別なことは何もしていません。
強いて言えば以下の３つ
①玄米にした
②玄米にしてパンを減らしましたが、パンにするときは全粒粉系にしている
③大根・白菜・たまねぎの浅漬けは欠かさない
あと、昨年末購入した「足つぼマット」に毎日乗っているくらいでしょう。
それで痩せるとか、数値が下がるというのは、非科学的ですね。
ただ、年齢相応に「食べる量が減ってきた」とは感じています。
正確に言えば「食べられる量が減ってきた」ですかね。
「脂っこいものはキツイ」という言葉を聞くこともありますが、それは…ないです。
中華でも焼肉でも何でもおいしく食べれます。ただ、満腹中枢が敏感になったというか、限界値が下がったような気がします。経済的にはありがたいですが、ちょっと寂しい…。
というわけで、お仕事に戻ります。
お仕事の限界値は上がってきたようです。