55歳で退職したおじさんのブログ

投資・副業・役職経験のない平凡なサラリーマンでした。贅沢しなければ辞めても暮らせる程度に貯まったので早期退職。「健康で文化的なビンボー生活」を楽しみつつ、旅行、沖縄、小説、アーリーリタイア、健康、メンタルヘルス、シニア、ライフスタイル、不動産購入、ブログ、日々の暮らしなど記していきます。

2020-06-08から1日間の記事一覧

糖質制限のこと

テーマ「全粒粉パンで身体に優しい食生活」 目指すのは「健康で文化的なビンボー生活」。 中でも健康は、ビンボー生活を経済的に維持するために大切。 現役時代、本格的に糖質制限生活を送ったことがあります。その後は、現在に至るまでゆる~く続けています…