55歳で退職したおじさんのブログ 読者になる 55歳で退職したおじさんのブログ 投資・副業・役職経験のない平凡なサラリーマンでした。贅沢しなければ辞めても暮らせる程度に貯まったので早期退職。「健康で文化的なビンボー生活」を楽しみつつ、旅行、沖縄、小説、アーリーリタイア、健康、メンタルヘルス、シニア、ライフスタイル、不動産購入、ブログ、日々の暮らしなど記していきます。 2020-07-06から1日間の記事一覧 2020-07-06 食事制限で体調不良から抜け出す 日々の暮らし テーマ「１週間の食事制限」 目的は、体調不良の改善。 眠れない、集中できない、疲れが取れないからの脱却です。 ◆目次 食べることが好きでした 内臓と心の関係性 食事制限の実行 １週間の食事制限の結果 まとめ 食べることが好きでした 転勤生活では、その… 引用をストックしました ストック一覧を見る 閉じる 引用するにはまずログインしてください ログイン 閉じる 引用をストックできませんでした。再度お試しください 閉じる 限定公開記事のため引用できません。 読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
テーマ「１週間の食事制限」 目的は、体調不良の改善。 眠れない、集中できない、疲れが取れないからの脱却です。 ◆目次 食べることが好きでした 内臓と心の関係性 食事制限の実行 １週間の食事制限の結果 まとめ 食べることが好きでした 転勤生活では、その…
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