グルテンと糖質とを意識して、減らす・近寄らない・誘惑に負けない暮らしを続けています。
おかげで体調はよいのですが、ちょっと集中力が切れてきました。
くらくらもします。
低血糖ですね(笑)
というわけで、散歩がてらイオンに行って、低糖質のプロテインチョコを買ってきました。グルテンと糖質とに溢れています。
ブログを書いたら、コーヒー一緒に食べて、続きに入ろうと思います。
今のところ、雨の日以外は、5,000～7,000歩程度毎日歩けています。
食事も、夜は豆腐でおしまいですね。
ただ、今日は久しぶりに玄米一合を炊き、カレーをかけました。
おいしいですね(笑)
玄米を炊いたのは、さすがにちょっと精神的にしんどくなってきたのと、出にくいので玄米で出そうという、そういう企画。うまくいけばと思います。
それにして、世間はそろそろ連休体制ですね。
連休中に結婚式への出席があります。
明日は、お金をおろしたりとかそういうことを忘れないように。
それ以外は、ずっと仕事。
連休明けが〆切です。