咲き誇った桜はピークを過ぎ、風と雨でもう残っていません。
でも、今年の桜はなかなか見事でした。
というわけで、絶食＆軽食でだいぶ体調がよくなりました。
遅れ気味の原稿も進み初めまして、頑張って書いていたらブログの更新を忘れるというほど集中していました。
体調を戻すには温かい食事がよいので、味噌汁作り。
今回は、大根×1、新玉葱×3、長葱×2、油揚げ×5で。
あとですね、信州みそは「米味噌」ですが、越後は「大豆味噌」です。
で、糖質は「大豆味噌の方が少ない」ということで、今回は大豆味噌で作りました。
グルテンフリー×糖質減の食生活は、奥が深いですね。
あと、安くて質の良い野菜を買える店を見つけたので、とても助かります。
意外と財布にも身体にもやさしいので、持続×減量につとめたいと思います。
さてさて、世の中はいろいろゴタゴタしています。
仕事中はYouTubeをかけっぱなしにしていることが多いのですが、サムネイルを見るだけでげんなりすることが多いです。まぁ、視聴者を増やすにはそうするしかないのでしょうけど、「結論ありき」「批判ありき」のタイトルと内容にはちょっと…です。
とはいえ、「では、お前は何を知っているんだ」と言われるとそれまでなのですが、少しだけですが行政や教育現場にいた身としては「その考えはちょっと…」です。
と言うわけで、もっぱら「スタバの音楽」「ポモドーロテクニック」「自律神経を修復する音楽」などをかけ、コーヒーと柿の種で脳を活性化しながら原稿を書いています。
やはり、俗世間から距離を置くことって大事ですね。
世の中には「世間知らず」という言葉があって、やや人を見下した表現になっています。ただ、世間知らずの方が「いい仕事ができる」というケースも少なくないです。
たとえば、研究者や教育者って、世間知らずでいた方が純粋でかつ質の高い仕事ができるのではないでしょうかね(笑)。
今の私も、世間の雑音から距離を置くことで心身が安定してきました。
そして、雑音から距離をおくために一番効果的なのは、人間関係の断捨離ですね。
人に会わないことこそ健康の秘訣、人間関係フリーで精神のデトックスが進むことを実感しています。
遅まきながらですが、今年の目標は、糖質減×グルテンフリー×人間関係フリーですね。老後の孤独はよくないという説もありますが、私の場合は、孤独こそ自由という感じです。
では、お仕事に戻ります。あと5枚書いて今日はおしまいにします。