OFFと決めた昨日。
午前中は爆睡。午後も爆睡。疲れていたみたいですね。
夕方目覚め、無意識にコーヒーを淹れてしまい、そのまま何枚か原稿を進めました。
多分、今日中に初稿は完成して、あとは見直し×３日間で提出可能になると思います。
温泉にも買い物にもカフェにも行かず、ただ寝ていただけのOFFになりました。
というか、夕方から夜はお仕事してしまったので、OFFではなかったですね。
それでも、だいぶ気分が変わりました。
さてさて、相変わらずの無水カレー生活なのですが、やけにご飯がおいしいのです。
ご飯と言っても、「玄米」なのですが、これは先日某所で入手した「新米」。
カレーをかけるのが惜しいほどおいしい。でも、カレーをかけるとおいしい。
でも、玄米のおいしさがカレーに勝つ。
玄米はちょっと癖があります。私は、その癖がおいしいと感じることができるタイプなのですが、それでもちょっとしんどくなっていました。そこで、雑穀米を購入して混ぜたり、雑穀米だけで食べたりもしていました。
でも、新米の玄米はおいしい。
炊く時に、ちょっと酒・塩・鰹節を入れると、さらにおいしい。
となると、雑穀米はもう買わなくていいかな。今、在庫が5㎏ありますが（Amazonタイムセール×ポイント＝5kg3,000円で購入）食べきって終了でいいです。
今回の玄米は、5kg4,200円くらい（税込）。
カレーが終わったら、鯖とか鮭とかで食べます。鮭とワカメで混ぜご飯にしてもおいしそう。今年の長野産新米はおいしいです。これ白米だともっとすごいでしょう。
でも、体調と減量のために玄米生活継続と思います。
さてさて、OFFの要因となった身体のしんどさですが、朝散歩ができなくなったことも要因のようです。
朝はさすがに寒い。そのため、起床～散歩～朝食～仕事というリズムが崩れたのです。で、午前・午後と原稿が順調に進むと散歩をさぼることもあります。それもよくない…。
これから寒くなりますが、午後1~3時頃は散歩可能な暖かさになります。
ここで「昼散歩」をするという、新しい生活リズムを作ろうと思います。
起床～ボーっとする～朝食～仕事～散歩…ですね。
早速今日から。
というわけで、これからカレーを食べてお仕事に入ります。