今日の松本城
昨晩は、夜中の３時頃まで寝付けずちょっと苦しい夜となりました。
原因として考えられるのは昼間に寝過ぎなこと。ただ、最近日曜日の夜が眠れないという謎の現象が続いています。なぜ日曜日の夜に寝付けないのかは、謎です。
しんどいのは、それでも朝５時には一度目が覚めてしまうこと。
これは老化現象の一つでしょう。規則正しい生活を続けているというわけでは全くありません。そのまま二度寝して目覚めたのは８時。
今日はゴミの日なので、ごみを出してそのまま散歩。
散歩は松本城～松本駅～イオンモールといういつもの周回コースで、約４㎞ほどになります。散歩を始めた頃は、これが「大回りコース」でしたが、今は「標準コース」になりました。
もっと長く歩くことは可能ですが、日差しの強さ×暑さで参ってしまいます。あと、これは個人の感想ですが、舗装された道は疲労が早めにくるような気がします。これに気づいたのは、何度か続けて上高地を歩いてから。土の上の方が歩きやすく、疲れにくいですね（これは私の歩き方とか靴が要因かもしれません）。
天気と体調とを見て、良き日に上高地にと思います。
さてさて、お米の品薄は解消されましたが、価格は高値安定という感じですね。
ただ、野菜の価格は落ち着いてきたような気がします。散歩ついでに寄ったイオンでは玉ねぎが48円、ナス一袋が198円になっていました。これは「月・火のセール価格」ではあるのですが、ありがたい。というわけで、本日の一食目はナスの味噌炒めに。
先ほど家計簿を確認すると、5月以降食費の削減が進んでいました。
要因は「外食・カフェを減らしたこと」「野菜価格が下がったこと」「ホームベーカリーで全粒粉パンを自作していること」「無水カレーを1回作ると6食分になること」ですね。あと、買わなくなったものも増えました。
松本に移住して、「湧き水」を汲むようになって水を買わなくなりました。
ホームベーカリーを購入してから、パンを買わなくなりました。
ちなみに無水カレーを作るようになってから、外食が減りました。
結局、10円・100円単位の削減を意識し積み重ねることが、万円単位の節約を導くということのようです。そういうこと、もっと早く気づいて実践していればとは思いますが、ま、振り返っても仕方がない。これからも、小さな削減が大きな節約を導く…をモットーに、楽しくおいしい節約生活をと思う今日この頃です。