あがたの森公園
あがたの森公園は、旧制松本高等学校があった場所になります。校舎や講堂は残っていて、今でも図書館などとして活用されています。
ここは静かで平和な空間。就学前の子供たちがフリーで走り回っていたり、信州大学の学生が楽器の練習していたり、私はベンチで読書していたりという感じ。
昨日の午後、少しクラクラしてきました。
低血糖のようです。
玄米×雑穀米にしてから、甘いものを意識的に遠ざけています。お菓子を我慢するという感じ。おやつは浅漬けか塩せんべい。その影響と暑さですかね。
そんなこんなで、今エアコン稼働中です。朝と夕方に「凪」があるので、この時間は無理せずにと思います。それは、体調の良し悪しが原稿の質に直結することを実感するから。
先週あたりから朝5時に起き、一時間ほど散歩し、帰宅して原稿に取り掛かるというリズムが定着してきました。九州遠征で増えた体重が少しずつ落ちていき、原稿も順調に進んでいます。
早期退職後、今が一番足が動きます。これなら、車を手放しても十分暮らせる感じ。
今まで車で行っていたスーパーとかにも歩いて行けます。
低血糖でクラクラして翌日に書いても説得力がないのですが、今は心身がとても楽。
早起き×雑穀米×散歩で、健康と原稿とを進めたいと思う今日この頃です。