晴天の白馬村
昨日から長野も梅雨入りし、雨が続きます。今日も散歩は無理そう。
今日を入れると3日ほど運動していません。しかし、体重は微減。
これは、玄米×浅漬け効果かもしれません。
ええと、玄米に痩せる効果はありません、念のため。玄米は腹持ちがよいので朝食べると、その後の食事量が少なくなります。また、おやつが浅漬けになっています。その効果ですね。
そんなわけで昨晩、５㎏4200円になっていた雑穀米を購入しました。
しばらく、玄米と雑穀米を混ぜた御飯と、ホームベーカリーで作る全粒粉パンとで生活してみようと思います。これで、体調や体重がどのようになるかの人体実験です。
もちろん、家計が節約になるか、支出増になってしまうかも検証。
節約になって欲しいな…。
というわけで、今月は末日まで重めの案件が続きます。
とりあえず手元にある案件は、今日中に終わりそうで少し安心。問題は、今日の午後に打ち合わせ×スタートする新規案件、これが問題。質量共にずっしりで、果たして終わるのか不安。これがフリーランスの不安ですね。
質量をこなすためにはやはり健康というか、体調がよいことがとても大事。
となると、健康とか体力とか、そういうものが重要になります。しかし、どちらも衰えるのみという年齢になっています。
お仕事がある程度認められると案件の質量（と単価）は上がるのですが、健康・体力は下がる状況にあるわけで、このジレンマを如何せんです。
で、その回答が、玄米×無水カレー、全粒粉パン×浅漬けというのが現在地。
長く歩くことは何とかなりつつあります。
仕事の集中力も、もっと長くしたいと願う今日この頃です。