昨晩仕込んだ浅漬け
昨日〆切の原稿が２本ありました。
引き受けた時は〆切までに…という不安がありましたが、無事提出できました。
提出確認で返ってきたメールには「明後日からの案件がリスケ」とあり12日までフリーになってちょっとうれしいです。
無水カレーを作り始めてから身体が少し楽です。散歩も要因と思いますが、体重も減ってきました。無事に原稿提出できたのは、身体が楽になったことも大きいです。
朝カレーって、身体にいいのでしょうかね？
野菜生活とはいえ、炒め物だと白菜・もやし・キャベツが中心。
もう少し寒くなると大根の煮物が登場しますが、使う野菜は限られています。
カレーになると、たまねぎ・ナス・トマトが入ります。
多様な野菜とキノコが入っていることが身体によいのかもしれません。あと、朝カレーを始めてから甘いものへの欲求が減りました。それは痩せますね。
近所のスーパーを巡ると、無水カレーの材料はツルヤ（長野資本のスーパー）が安いことがわかりました。たとえばトマト缶はこんな感じ。
イオン：160円、業務スーパー：120円、ツルヤ：80円
で、ツルヤでそろえるとこんな感じ。
※３～４食分
カレー粉 80円
トマト缶 80円
エノキ 110円
ナス 160円
玉葱 110円 合計540円
これに玄米と電気代を入れると多分600円くらい。
概算で一食200円。ありがとうツルヤ。
ただし、自家製パン作りの材料はイオンの方が安いです。
そんなわけで「あっちのスーパーの方が10円安い」と言っていろいろな店を巡る生活になってきました。物価上昇によって、お店ごとの価格差が可視化されたような気がします。
ただ、10円安いと言っても、車で行けばトータルでは変わらないのですが、歩いて行けば気分転換にも、歩数稼ぎにも、体重減にもなります。
勉強も買い物も、「足で稼ぐ」ことが大事ですね。
車に乗っているだけだとわからないことも多いです。
これからは「主夫のフィールドワーク」で節約を楽しく進めたいと思う今日この頃です。