テーマ「自己肯定感の回復」
久しぶりの青空。
朝から掃除、洗濯、換気をしてすっきりしました。近所の方も、盛大に布団を干しています。
久しぶりに、爽やかな気分です。
◆退職直後の恐怖感
現役時代身に付けた仕事上のスキルがあります。
退職してこのスキルがさび付くことに恐怖を感じていました。スキルが維持できないだけでなく、古くなることも恐れていました。
その恐怖は、「このスキルで稼いできた、これからも稼ぎたい」という無意識の欲求が根源です。「収入０円」とは「自己の存在は無意味」というメタファーでもあります。そこに不安や焦燥感があったのです。
◆身体の変化
先日、白髪がほぼなくなっていることに気付きました。
身体は正直です（笑）。いろいろありますが、現役時代に比べれば、ストレスの少ない生活になっているようです。この気付きで、過去のスキルへのこだわりを棄てる意識ができました。そして、今の生活を楽しみつつ、自分の「あり方」を思うようになりました。
◆あり方へのシフト
まず、心を緩めました。
「コロナの自粛中にもっと勉強しないと」と緊張していたようです。その「勉強」とは、「過去のスキル」です。その義務感からの緊張を緩めました。そして、堕落した生活を自分に許可しました。何をするのも気分次第で良い。やるのは好きなことだけで良いという日常です。
そうすると、自分が本当にやりたいこと、好きなこと、読みたい本だけが残ります。
世間の動きや対人関係から距離を置けば、心はいつも穏やか。
世間の動きや対人関係から距離を置いているのに、世の中の道理や人の気持ちがわかってくる。
これが「隠居」なのかもしれません。
縁側で新聞を読む、爪を切る、庭を眺めて過ごす…沖縄で出会ったおじい・おばあの姿と自分とが、少し重なってきました。
◆一度自分を空にする
堕落した生活をしつつ、思い込み・既成概念・過去から離れようと思います。そこで残るものが、私が本当に求めているものかもしれません。
引きこもり生活の楽しみは、これかと感じる今日この頃。
年を取るのは難しいものですが、今は、感染予防に努めつつ、リセットからという、これが早期退職４カ月目の定点観測記録です。