55歳で退職したおじさんのブログ

投資・副業・役職経験のない平凡なサラリーマンでした。贅沢しなければ辞めても暮らせる程度に貯まったので早期退職。「健康で文化的なビンボー生活」を楽しみつつ、旅行、沖縄、小説、アーリーリタイア、健康、メンタルヘルス、シニア、ライフスタイル、不動産購入、ブログ、日々の暮らしなど記していきます。

2021-04-30から1日間の記事一覧

「1日1食生活」のその後と意外な効果

ダイエットという目標を掲げて頑張っているわけではないのです。 「早期退職×コロナで自粛生活」で自宅にずっといて3食は食べません。 自然と1日2食生活になり、 2食を8時間以内に済ませるようになり(16時間断食) とうとう、1日1食にたどり着きまし…